Werkschrift - Durven loslaten
Iedereen heeft wel iets waaraan hij of zij krampachtig vasthoudt: spijt, een trauma, een overtuiging, een schuldgevoel. Dat belemmert ons om volop te genieten van het leven. In dit boekje vindt je technieken en oefeningen die je helpen ontdekken wat jou verhindert om vooruit te gaan. Je leert onder andere om je te concentreren op wat positief en goed is, de verwachtingen van anderen los te laten, verplichtingen waaronder je gebukt gaat in vraag te stellen en totaal bevrijd weer 'ja' te zeggen tegen het leven. Wees je eigen mentale coach!
64 pagina's
paperback
